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        <title><![CDATA[Le blog de LM Nature]]></title>
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        <description><![CDATA[]]></description>
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    <title><![CDATA[AVENTURE AVEYRONNAISE par David]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-aventure-aveyronnaise-par-david-108490077.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jul 2012 08:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[AVANT LA COURSE L’Aventure Aveyronnaise (AA) constituait pour moi l’objectif principal de cette année La distance, la durée, les dénivelées… tous les éléments sont en place pour marquer cette date comme l’épreuve reine de ma saison de raids. Préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[RAID OXYGENE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-raid-oxygene-107983328.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Jul 2012 08:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas grand-chose à dire, gros jardinage en vtt o le samedi, malgré tout une 12eme place sur la journée. Le dimanche dés la première épreuve, une crevaison au bout de 2 km et un dérailleur cassé quelques kilomètres plus loin. Donc on rentre à la maison... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LA NUIT LM NATURE REVIENT]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-la-nuit-lm-nature-revient-106221966.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Jun 2012 20:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rejoignez nous le 30 juin à Lamagdelaine. Pour la troisième année consécutive LM Nature organise la NUIT LM NATURE. Il s'agit d'une soirée avec Moules à la Plancha, Aligot saucisse, bière, vin rouge ou rosé, musique et surtout, RANDO pédestre à 21 h 00.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MONTATHLON : les jeunes dans la même dynamique que les grands]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-les-jeunes-dans-la-meme-dynamique-que-les-grands-105968851.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 May 2012 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week end avait lieu sous un soleil radieux le traditionnel Raid du Montathlon. Par équipe de 4, les équipes ont enchainé courses d'orientation, trail, VTT, tir à l'arc, escalarbre, escalade et bike and run. Louane, Maxime, Victor et Tinaël formaient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RAID XL LANDES 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-raid-xl-landes-2012-104346513.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 19:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Troisième épreuve du challenge du Groupement national des raids, Le Raid XL est une compétition qui va nous permettre de découvrir des activités originales : Stand-up paddleboard, longboard et la maudite pirogue Hawaïenne.. Avec Cédric, David et un jeune... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CITY RAID ANDROS du 11 avril]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-city-raid-andros-du-11-avril-103287820.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Apr 2012 13:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[VICTOIRE de l'équipe LM NATURE GIRL au City Raid Andros hier. Gégé accompagnée de Pauline accompagnait les 6 petites sur l'épreuve du City Raid. Grâce à cette victoire très disputée, elle se qualifient pour la Grande finale à PARIS au mois de juin. Bravo... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Flying Avent'Hure 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-raid-flying-avent-hure-2012-103161198.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Apr 2012 13:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week-end direction la Venise verte, (Niort) sous un soleil radieux pour la deuxième manche du challenge national des raid en compagnie des petits jeunes LM, Thierry et David. Départ de BESSINES, en footing pour étirer le peloton, et prise des vélos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[FIN DE LA COURSE A PIED, DEBUT DU MULTISPORTS]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-fin-de-la-course-a-pied-debut-du-multisports-100451849.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 16:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison 2012 s’annonce pas mal. Nos petits mollets se portent bien. En effet encore des podiums avec une troisième place pour moi au Trail des gariottes et une victoire de Nicolas GOUX au vétathlon et deux autres troisièmes places sur le 18km et 12km... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[TRAIL DES FONTAINES : 3 distances, 2 victoires]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-trail-des-fontaines-3-distances-2-victoires-99304143.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Feb 2012 11:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 12 février avait lieu le Trail des Fontaines organisé par l'équipe du Montathlon. 3 distances au programme : 10, 20 et 30 km. L'occasion pour LM NATURE de courir à l'allure et à la distance voulue en fonction de chacun et de la forme du moment. Ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RAID28 : un petit mot pour une grande course]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-raid28-un-petit-mot-pour-une-grande-course-97992303.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 06:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 21 janvier 8 h 42 : Départ de Cahors direction Houdan (78) 15 h 30 : Arrivée à Houdan. On récupère Laurence à la gare. L'équipe est au complet : Laurence, Thierry, David, François et moi. On peut commencer à se préparer pour le départ. Vérifications... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RAID28 J-1]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-raid28-j-1-97524779.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 13:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout est prêt. Après 2 mois de préparation nous voici à J-1 du départ. Demain on décole à 8 h 30 de Cahors. Arrivée prévue vers 15 h à Houdan (ville de départ). On récupère Laurence à la gare (elle vient de l'Ain) et on se rend sur le départ pour la vérification... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[MEILLEURS VOEUX]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-meilleurs-voeux-95942093.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 15:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Prés. vous souhaite une Très bonne année 2012. Prenez du plaisir et profitez des grands espaces. La vie est belle en pleine nature. Préservez la si vous voulez qu'elle dure. Pour les compétiteurs, entraînez vous bien et ne lâchez rien pendant les courses.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[VICTOIRE CHALLENGE VERT]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-victoire-challenge-vert-94217745.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Dec 2011 08:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Christophe va passer de bonnes fêtes. En effet, la saison fini en beauté avec une très belle deuxième place au Trail de L'Igues et une victoire au Challenge Vert. Ce challenge comportait 16 courses natures. Christophe a participé à 10 courses et en a... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les visiteurs du Mercredi étaient présents]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-les-visiteurs-du-mercredi-etaient-presents-92500805.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Dec 2011 09:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonne séance hier soir. Court mais intense. Les cuisses ont chauffées. On rappelle que c'est entrainement est ouvert à tous. A mercredi prochain. CM. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[LES VISITEURS DU MERCREDI]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-les-visiteurs-du-mercredi-91680292.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Dec 2011 21:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’hiver arrive enfin, il faut trouver de nouvelles solutions pour pouvoir s'entraîner près de chez soi, notamment le soir. Nous avons testé un circuit d'entraînement, plutôt orienté pour le foncier (ce qui tombe bien en ce moment) dans PRADINES, plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RAID DU GAILLAC PRIMEUR (LM nature le retour)]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-raid-du-gaillac-primeur-lm-nature-le-retour-90467015.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 07:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une année très "sage" avec peu de compétitions, beaucoup d'abandon mais quelques bons résultats quand même, il était temps de s'y remettre. Le Gaillac primeur (boisson énergétique à Gégé) était le bienvenue. Deux équipes au départ : Gégé bien sûr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LM Nature sur tous les fronts]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-lm-nature-sur-tous-les-fronts-79208686.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 10:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Entre trail, raid, organisation, entorse et déménagement et autres faits divers, voici des nouvelles : Raid de Cahors 2011 : Podium pour Cédric Maruesco et Sébastien Nodarie qui terminent à une 3ème place bien méritée. Harry Quesada et Christophe Soulignac... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail – Aligot &amp; Rock’n Roll]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-trail-aligot-rock-n-roll-74345682.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 May 2011 19:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Nuit LM Nature 25 Juin 2011 Trail – Aligot & Rock’n Roll Cette année encore, LM NATURE proposera pour sa deuxième « Nuit LM Nature » deux nouveaux circuits à travers des paysages variés et magnifiques, sur les collines bordant le LOT, où se côtoient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[OUVERTURE INSCRIPTIONS TRAILS LA NUIT LM NATURE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-ouverture-inscriptions-trails-la-nuit-lm-nature-72645796.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 14:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les inscriptions pour les Trails de "LA NUIT LM NATURE" du 25 juin sont ouvertes. RDV sur le BLOG de la manifestation pour plus d'infos : link VENEZ NOMBREUX VOUS ESSAYER EN NOCTURNE. L'équipe LM NATURE. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LM NATURE AU CHAMPIONNAT DE FRANCE VTT MARATHON]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-lm-nature-au-championnat-de-france-vtt-marathon-72027917.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Apr 2011 19:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Superbe parcours de 84 km avec 2600 de D+. J'ai roulé fort pendant toute la course, dommage je crève au km 30. Je termine assez frais en 5 h32 à plus d'une heure et demie du champion du monde de la discipline. classement final : 83/132 ..... Nico ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Trail des Collines du Diable (Cahors). Victoire LM NATURE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-le-trail-des-collines-du-diable-cahors-victoire-lm-nature-68215283.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Feb 2011 18:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après le trail du Montat, j’enchaîne, en remportant la course sur la distance 18.5 km avec un dénivelé positif de 1000 m. Terrain très technique, idéal pour les purs traileurs. Que du bonheur d’avoir ce type de parcours dans notre belle région. Vivement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LM NATURE 2ème et 3ème des défis sportifs des gariottes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-lm-nature-2eme-et-3eme-des-defis-sportifs-des-gariottes-67664465.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Feb 2011 19:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après la victoire de Christophe DE BARROS et la 3ème place de Olivier DELLUC au Trail des fontaines dimanche dernier, Nicolas LAFUSTE et Cédric MARUESCO se lancaient sur le Vétathlon des Gariottes ce week end. Nico termine 2ème dans la roue du vainqueur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TRAIL DES FONTAINES 2011 – VICTOIRE LM NATURE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-trail-des-fontaines-2011-victoire-lm-nature-67305801.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Feb 2011 08:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En l’absence de notre vieux cousin Seb Nodari, parti faire le jeune pour la dernière foi sur les inter de cross à RODEZ, avant de devenir un vrai vieux en 2012. Christophe s’est offert le trail des Fontaines 2011 Pendant ce temps Nico termine de soigner... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[AMBIANCE RAID 28]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-ambiance-raid-28-66556801.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Feb 2011 11:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ELLE PARLE .... ELLE CONTINUE.... IL S EN FOUT....... PODIUM IL EST CONTENT. ............(AG EXTRAORDINAIRE LA SEMAINE PROCHAINE - JE SUIS VIRE) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[RESULTAT RAID 28]]></title>
    <link><![CDATA[https://lmnature.over-blog.com/article-resultat-raid-28-65158569.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Jan 2011 09:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouveau départ pour le semi raid 28 avec Cédric et Cathy notre Marmotte Parigotte préférée, réveil 2 heures du mat et direction le stade de DOURDAN. En s'approchant du gymnase, on repasse le film de l'année précédente et on se rappelle avec, les interminables... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Team L.M. Nature]]></dc:creator>
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